Kararsızlık, bir konuda karar verememe ya da seçim yapamama olarak tanımlanabilir. Kararsızlık halinin ruhsal bir hastalık mı yoksa üşengeçlikten, önemsememeden ya da motivasyonsuzluktan mı kaynaklandığını belirlemek gerekmektedir. Gerçek kararsızlıkta neyin ya da hangisinin daha doğru olduğu konusunda bir sonuca varamama söz konusudur. Kararsız kişilerin kafaları sürekli kararlarının yanlış olabileceği, yanlış yaparsa sonradan pişman olacağı ve sorumluluğunu taşıyamayacağı düşünceleri ile meşguldür. Bu düşüncelere sıklıkla kaygı ve korku da eşlik eder.
En sık görülen kararsızlık nedenleri nelerdir?
- Özgüven eksikliği
- Seçim yapamama
- Detaylara takılıp kalma
- Hata yapma korkusu
- Başkaları ne der düşüncesi
- Mükemmeliyetçilik
- Kararı karşıdakinin vermesini bekleme
- Karşıdakini kıramama
- “Hayır” diyememe
- Bağımlı kişilik yapısı
- Bilgi sahibi olmadığı bir konuyla karşı karşıya olma
- Kimlik karmaşası
- Sorunlu, çatışmalı bir ortam
- Karşıdakinin baskın tutumu
- Her türlü kararın olumsuz sonuçlar içermesi
Kararsızlık Ruhsal bir sorun mudur?
- Kişinin yaşamını ne kadar etkiliyor
- Stres yaratıyor
- Zaman kaybına neden oluyor
- Diğer insanlarla ilişkileri bozuyor
- Üretkenliğini etkiliyor
- İş yapmasını olumsuz etkiliyorsa o zaman ruhsal bir sorun olduğundan şüphelenmek gerekir.
Kararsızlık çoğu zaman kişilik yapısı ile ilgilidir. Kararsızlığın en belirgin olarak yaşandığı kişilik bozukluğu obsesif kompulsif kişilik bozukluğudur. Karar vermeniz ne kadar güçleşirse, anksiyete ve geriliminizde o kadar artar. Sonunda bu gerilim ve anksiyeteniz sağlıklı bakış açınızı bozup yanlış kararlar almanıza sebep olabilir. Diğer yandan kararsızlık bir ruhsal hastalık belirtisi de olabilmektedir. Kararsızlık bir ruhsal hastalıktan kaynaklanıyorsa tedavisini bir psikiyatrist tarafından yürütülmesi gerekmektedir. Kişilik yapısından kaynaklanan kararsızlığın köklü tedavisi psikoterapi ile mümkündür.
