fbpx
Cumartesi, Mayıs 21, 2022
  • Login
  • Register
No Result
View All Result
Dobra Haber Ajansı
  • Anasayfa
  • Dünya
  • Güncel
  • Siyaset
  • Ekonomi
  • Sağlık
  • Eğitim
  • Bilim Ve Teknoloji
  • Videolar
  • Podcast
  • Anasayfa
  • Dünya
  • Güncel
  • Siyaset
  • Ekonomi
  • Sağlık
  • Eğitim
  • Bilim Ve Teknoloji
  • Videolar
  • Podcast
No Result
View All Result
Dobra Haber Ajansı
No Result
View All Result
Home Sağlık

Salgın çocuklara da kilo aldırdı

Dobra Haber Ajansı by Dobra Haber Ajansı
Mayıs 29, 2021
in Sağlık
0
Salgın çocuklara da kilo aldırdı
0
SHARES
Facebook'da paylaş!Twitter'da paylaş!

Pandemi sadece büyüklere değil, çocuklara da kilo aldırdı. Hastanelerin beslenme ve diyet bölümlerine  başvuranların çoğunu çocuklar oluşturmaya başladı.


Diyetisyen Burcu Aktürk,  pandemi dönemi kısıtlamalarıyla birlikte okullarından, arkadaşlarından ve sosyal çevrelerinden uzak kalan çocukların bu süreçten hem psikolojik, hem de  fizyolojik olarak etkilendiğini ifade etti. 

”Danışanların çoğunluğu çocuklar”

 Sürecin çocuklar üzerindeki fizyolojik etkilerinin göz ardı edilemeyecek kadar büyük olduğuna işaret eden Aktürk, ”Ev içi yaşamın çocuklara dönüşü yaklaşık 10–12 kg oldu. Son bir yıldır klinikte gördüğümüz danışanların çoğunluğunu çocuklar oluşturmaya başladı. Sürekli oturmaları, aktiviteden uzak kalmaları metabolizmalarını yavaşlatırken, acıkmadıkları halde can sıkıntısından zararlı yiyeceklere de eğilimleri arttı. Bu hızlı kilo alımları insülin direnci, kolesterol yükselmesi, karaciğer yağlanması, erken ergenlik gibi süreçleri de beraberinde getirdi.”

Ailelere öneriler 

Diyetisyen Burcu Aktürk,  bu süreçte ailelere de şu önerilerde bulundu:

“Çocuklarınıza mutlaka sağlıklı menüler oluşturup, 3 ana öğünü hazırlayıp yemek masasında dengeli öğünler sunmaya özen gösterin.
Atıştırmalık tercihleriniz sağlıklı gıdalardan yana olsun. Mümkün olduğunca atıştırmalıkları evde hazırlamaya gayret edin.
Sağlıklı yiyecekleri ve atıştırmalıkları kolayca erişilebilir ve ulaşılabilir kılın.
Çocuklar ebeveynlerini rol model aldıkları için sizler de sağlıklı beslenmeye özen gösterin. 
Su tüketimi gerçekten çok önemli. Sizler de günlük ihtiyaç doğrultusunda su tüketerek, çocuklarınıza örnek olabilir ve onları su içmeye teşvik edebilirsiniz.
Egzersizler de ihmal edilmemeli. Egzersizi eğlenceli oyunlar şeklinde planlayıp, hareketli yaşamı her güne dahil edebilirsiniz.”

 İSTANBUL  / Ajans Bizim /   Şule Yılmaz

Previous Post

Çamlıca Kulesi açıldı

Next Post

Rusya, Air France ve Lufthansa’ya Moskova için onay verdi

Dobra Haber Ajansı

Dobra Haber Ajansı

Çok Hızlı Tam Zamanında ve Sadece Haber | Very Fast, Just On Time and Only News

Next Post
Rusya, Air France ve Lufthansa’ya Moskova için onay verdi

Rusya, Air France ve Lufthansa'ya Moskova için onay verdi

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Tavsiye edilenler

Döşemealtı’nda 19 Mayıs  heyecanı

Döşemealtı’nda 19 Mayıs heyecanı

2 gün ago

19 Mayıs’a özel NFT koleksiyonu tanıtıldı

3 gün ago

Ticari iletileri yabancı servis sağlayıcılardan gönderenler risk altında

3 gün ago

Makaleler

Türkiye’nin dört bir yanında “Geçinemiyoruz” eylemleri sürüyor

Türkiye’nin dört bir yanında “Geçinemiyoruz” eylemleri sürüyor

Mart 20, 2022
İcra dosyalarında rekor artış

İcra dosyalarında rekor artış

Mart 20, 2022
Ankara’da Özel Halk Otobüsleri ve dolmuşçular kontak kapattı

Ankara’da Özel Halk Otobüsleri ve dolmuşçular kontak kapattı

Mart 10, 2022
Türkiye Covid-19 salgınında iki yılı geride bıraktı

Türkiye Covid-19 salgınında iki yılı geride bıraktı

Mart 10, 2022
Fatih Erbakan’dan 6’lı masadaki 5 partiye kritik çağrı

Fatih Erbakan’dan 6’lı masadaki 5 partiye kritik çağrı

Mart 5, 2022
Esenyurt Halkevi enerji zamlarına karşı sokakta

Esenyurt Halkevi enerji zamlarına karşı sokakta

Şubat 6, 2022

Popüler haberler

  • Sosyal medyadaki o görüntülere uzmanlardan uyarı

    Sosyal medyadaki o görüntülere uzmanlardan uyarı

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • 15 ilde dijital para dolandırıcılığı operasyonu: 22 gözaltı

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Ucuzluk marketler bile artık pahalı

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Kuşadası ve Bodrum’da yaşayan Ukraynalılardan ‘Rusya’ protestosu

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Yeni Akit yazarı Gülümseyen kadın sporcuları hedef aldı: İkazlarımıza rağmen güreşen kadın sayısı her geçen gün artıyor, masaya yumruğunu vuran çıkmadı

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • İletişim
sanalbasin.com üyesidir

Copyright © 2020 | Dobra Haber Ajansı

No Result
View All Result
  • Anasayfa
  • Dünya
  • Güncel
  • Siyaset
  • Ekonomi
  • Sağlık
  • Eğitim
  • Bilim Ve Teknoloji
  • Videolar
  • Podcast
  • İletişim

Copyright © 2020 | Dobra Haber Ajansı

Hoşgeldin!

Hesabına Giriş Yap

Şifremi Unuttum Kayıt Ol
Hoşgeldiniz

Kayıt Ol

Bütün Alanların Doldurulması Zorunludur! Giriş Yap

Şifrenizi Yenileyin

E-posta Adresinizi Veya Kullanıcı Adınızı Girerek Şifrenizi Yenileyin.

Giriş Yap>